이곳은 개발을 위한 베타 사이트 입니다.기여내역은 언제든 초기화될 수 있으며, 예기치 못한 오류가 발생할 수 있습니다.문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 근육 (문단 편집) === 해부학적 구분 === [include(틀:근육)] 어떤 부위가 움직일 때에는 그 부위와 인접하거나 인접하지 않아도 관련이 되는 수많은 근육이 함께 작용한다. 즉 기능 및 작용에 따라 각각 근육군들을 나뉘어서 구분 해야 하는 것이다. 이때 행동에 따라 가장 힘을 많이 사용하는 근육이 있으며 그것을 돕거나 폭주하지 않도록 제동을 걸어주는 근육 등이 생긴다. 이 작용 방식에 따라 주동근, 협력근, [[길항근]]으로 분류할 수 있으며 이들은 어떤 활동을 하느냐에 따라 그때그때 달라지기에 어디가 어느 근육에 해당한다고 딱 정할 수는 없다. * 주동근 (Prime mover) 말 그대로 가장 힘을 많이 사용하며 해당 활동의 주가 되는 근육. 예를 들어 원 암 덤벨 컬을 할 때에는 직접적으로 수축해 덤벨을 들어올리는 [[이두근]]이 이에 해당한다. * 협력근 (synergist) 주동근을 도와 힘을 끌어올리는 것을 돕는 근육. 예를 들어 덤벨 컬에서는 삼각근과 전완근이 이두근을 도와 덤벨을 들어올리는 것을 돕는 협력근이다. * [[길항근]] (antagonist) 주동근 및 협력근의 동작이 폭주하지 않도록 운동에 고정성과 안정성을 부여하는 근육. 보통 주동근과는 반대 방향으로 작용한다. 예를 들어 덤벨 컬에서는 평소 팔을 펴는 데 쓰이는 [[삼두근]]이 이두근의 [[길항근]]으로 작용한다. 자세한 것은 [[길항근]] 문서 참조. 위 분류와는 별개로 각 근육이 동작하는 방식 및 그로 인해 수행되는 운동에는 차이가 있으며 이는 각 근육별로 정해져 있다. * 신근(폄근, extensors): 수축함으로서 크기를 늘리고 굴곡을 줄이는 근육. 뻗거나 펴는 동작을 수행하며 [[삼두근]] 등이 해당된다. * 굴근(굽힘근, flexors): 수축함으로서 크기를 줄이고 굴곡을 늘리는 근육. 굽히거나 마는 동작을 수행하며 [[이두근]] 등이 해당된다. * 외전근(벌림근, abductors): 운동 부위를 중심측(정중시상면)에 먼 쪽으로 끌어당기는 근육. 벌리는 동작을 수행하며 [[삼각근]] 중 측면머리 등이 해당된다. * 내전근(모음근, adductors): 운동 부위를 중심측에 가까운 쪽으로 끌어당기는 근육. 몸 쪽으로 끌어당기는 동작을 수행하며 [[광배근]] 등이 해당된다. * 회외근(뒤침근, supinators): 운동 부위를 중심측 바깥 방향으로 끌어당겨 회전시키는 근육. 손바닥을 하늘 쪽으로 뒤집을 때 사용되는 근육으로 전완근 중 [[장무지외전근]]의 일부 등이 해당된다. * 회내근(엎침근, pronators): 운동 부위를 중심측 안쪽 방향으로 끌어당겨 회전시키는 근육. 손바닥을 땅 쪽으로 뒤집을 때 사용되는 근육으로 전완근 중 장장근의 일부 등이 해당된다. * 괄약근(조임근, sphincters): 구멍 부위를 조여서 구멍을 막는 근육. * 산대근(열림근, dilators): 구멍 부위를 동그랗게 열어 구명을 여는 근육. 식도, [[입술]] 등은 특성상 괄약근과 산대근을 둘 다 가지고 있다. * 거근(올림근, elevators): 어떤 구조나 장기를 끌어올리는 근육. 입술 끝을 올리는 [[상순거근]] 등이 이에 해당하며 타 근육만큼 규모가 크지는 않다. ~~[[크고 아름다운]] 부위와는 상관없다~~저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기